昨日から中学時代の友達が我が家に遊びに来ていた。そのまま彼は我が家に滞在して、今日は入間市でプール＆スポーツジム。 体育の日って感じ。久しぶりのジムで、マシーンが楽しい！ とくに最近は自転車で足が鍛えられているから、高負荷でも結構回数こなせ…
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